很久沒有在此更新近況，自從得了旅遊後遺症後，我淋浴在旅程的一張張照片之中，慢慢地細味著。不過，人總得回歸現實，由其是當被追索家用時，自然地不可放任自己繼續悠閒下去。

剛開始找新工作不久，便接到第一個面試機會，繼而使我緊張不安起來，因為我會很期待面試的結果。打從我選擇放棄多年的設計經驗，以全新姿態去投身另一行業，便知道要捨棄的東西實在不少。想像自己毫無競爭條件可言，能夠成功的機會率，全都只能投靠在運氣裡。

幸而，在四份求職信之中，我獲得三次應徵的機會，其後甚至可以二選一。這不是我的臨場表現好，而是証明行內的需求很大，難得擁有一個被栽培的機遇，那麼我更加要豁出去，拼了！

記得我較早前發佈關於咖啡調配的課程分享嗎？沒錯，現在我正是朝著這個方向而行。能夠進入一間以咖啡師比賽標準來培訓人材的公司，雖然一切從零開始，但是我覺得，既然是人生的第二大的轉捩點，又是自己靠雙手去爭取回來的機會，豈容我輕易地說放棄呢？真教人期待，將來我學有所成的一天。

【5月14日】一直以來，我維持以蛙式為主的游泳，望可減低腰椎受壓，從而消減腳部的麻痺。然而，因為前一陣子住院的關係，我隨道咨詢了物理治療師的意見，豈料她並不認同這個說法。

由於蛙式的換氣方式是抬起頭到水面吸氣，以我個人的病情狀況來看，由於上半身的腰椎已經傾向前方，所以並不適合游蛙式，因為只會加重腰椎過度挺伸的幅度。反之，以自由式來做運動較為穩妥，雖然自由式的換氣方式是側邊吸氣，只要傾側的幅度不要過猛，正常的扭動並不會對脊椎造成太大的影響。

今天，我重新來到游泳池裡，反覆思索著物理治療師的話，觀察別人的蛙式換氣姿勢，看起來當真會使腰椎過度挺伸。為了試驗轉游自由式後的效果，我每次游畢五十米便稍作休息，因為怕扭動腰間會不太好。有一瞬間，右腳面的麻痺像突然消失了，情形如同當初我剛開始游蛙式時那樣。現在，希望配合鍛鍊腰椎的運動，能夠有所改善吧！

【5月12日　07:15】繼昨天被護士怠慢了物理治療後，今次換成醫生沒有在排版上註明要空腹驗血糖 (但他明明口頭上說過)，所以我只能自行禁食，凝望著陣陣香菇味的雞粥發呆。大概半小時後，護士進來沒收了我的早餐，替我掛上禁飲食的標示。未幾，一名抽血護理員殺進來，同時間護士送上重新翻熱的早餐，好讓我抽血後可以立刻進食，怎麼突然效率提高了？

【2012年5月11日】針對當下的脊椎問題，物理治療師指導了四款鍛鍊腰椎的動作和日常護理。日常生活要時刻注意姿勢，避免過度挺直腰骨，也可利用緩緩地蹲下的姿勢來伸展脊椎，舒緩壓迫感所帶來的不適。

1)　適用於站立、坐下、側臥時。先挺直腰部，再稍微往下蹲，感受到盤骨有所移動。腰背肌會較完全挺直時放鬆，收緊腹部的肌肉，以同時間仍可呼吸和說話為準。每日兩次，重複二十次，維持五秒。

2)　仰臥平躺，雙膝彎起且雙腳著地，雙腳不可靠緊，雙手平放在身旁。慢慢提起臀部，感受到腹部收緊，盤骨稍微向上方移動。切記臀部仍然緊貼著地面，做成裝作提起臀部便可。每日兩次，重複二十次，維持五秒。

從今天起，短暫告別這個空間。

我正準備要離開十數天，踏上這段悠長假期的大企劃。為了再一次重新出發，現在才要走更遙遠的路。希望回來之時，也會帶來一個全新的自己吧！